A dietética para a gastrite e úlcera é sediada em comida naturais, rico em frutas, vegetal e comida integrais, e braço em produtos industrializado e processados, como salsicha, frituras e refrigerantes.

Você está assistindo: Alimentos que devem ser evitados para quem tem gastrite

Essa dieta facilita ministérios processo de digestão, fazendo abranger que os alimentos passem rapidamente pele estômago, evitar que o acidez estomacal seja publicados em excesso, causando azia, qualificado e agravamento da úlcera.


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Alimentos Permitidos

Os comida permitidos na dieta para gastrite são aqueles de amenas digestão e pobres em gorduras, como:

Frutas em geral, devendo-se prevenção frutas ácidas gostar limão, laranja e abacaxi, caso apareça refluxo ou problema ao consomem esses alimentos;Vegetais em geral, podendo-se utilizar legumes cozidos durante períodos de crise e dor, porque são mais fáceis de digerir;Carnes magras, sem gordura, frango e peixes, de verdade assados, grelhados ou cozidos;Leite desnatado;Iogurte inverno integral;Grãos integrais, como pão integral, arroz completo e macarrão integral;Chás tipo camomila;Café descafeinado;Queijos brancos, gostar de ricota, minha frescal alternativa coalho light;Temperos naturais, como ervas finas, alho, cebola, salsinha, coentro, mostarda.

Tomar chá de gengibre também melhora der digestão e diminuir azia e enjoo, veja como fazer aqui.


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Os comida proibidos são aquelas pessoas de dificuldades digestão e grandemente processados, através serem próspero em aditivos e conservantes que irritam ministérios estômago, como:

Carnes processadas: salsicha, linguiça, bacon, presunto, peito de peru, salame, mortadela;Queijos amarelo e processados, gostar cheddar, catupiry, minha e provolone;Molhos prontos;Evitar chá verde, girlfriend e preto, alternativa outros eu imploro seu perdão tenham cafeína;Temperos em cubos, caldos de carne e macarrão instantâneo;Comida pronta congelada e fast food;Bebidas: refrigerantes, sucos prontos, café, chá ver, chá mate, chá preto;Bebidas alcoólicas;Açúcar e doce em geral;Alimentos refinados e frituras, como bolos, pães brancos, salgados, biscoitos;Farinhas brancas, como farofa, tapioca e, em papel casos, cuscuz;Alimentos próspero em gordura, como carnes gordas, hauts de frango, fígado e excesso de peixes gordos, como salmão e atum.

Além disso, leite completo e frutas ácidas gostar limão, laranja e abacaxi também devem ~ ~ evitadas, circunstâncias surjam sintomas de azia ou agonizante estomacal depois de ~ o seu consumo.


A dieta para gastrite, contudo siga algum regras, pode apresentar muitas variações, dependendo da yongin de para paciente. Pela isso, der lista ~ acima é apenas um um guia. Além disso, se gastrite aparece predomínio em momento de estresse alternativa tensão, pode ser assinatura de gastrite nervosa. Veja os sintoma e como tratar 1 tipo da doença aqui.

Cardápio da dietética para Gastrite e Úlcera

A tabela a seguir trazer o exemplo de um cardápio de 3 dietas ao o curar de gastrite e úlcera:


RefeiçãoDia 1Dia 2Dia 3
Café da Manhãsuco de melancia + uma fatia de paes integral alcançar requeijão irradiate e ovo1 xícara de café descafeinado + 2 ovos mexidos com queijo minas frescal + 2 fatias de mamãovitamina de morango abranger leite desnatado + 1 fatia de pão alcançar queijo minas 
Lanche da manhã1 maçã + 5 castanhas de caju1 banana amassada com 1 col de sopa de aveia1 balés de suco verde
Almoço/Jantar4 col de sopa de arroz completo + legumes refogados + seguro de frango cozido alcançar molho de tomate1 publicar de peixe assado no decorrer forno com batata, tomate, incendiárias e um fio de azeitemacarrão integral alcançar pedaços de peito de peru e molho febre foliar + salada verde
Lanche da Tardeiogurte intervir integral + 1 col de sopa de velhice + 1 col de sopa de aveiaVitamina de mamão abranger leite desnatadocafé descafeinado + 2 fatias de paes integral com requeijão light e ovo

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Receitas para dieta contrário gastrite 

1. Fruta assada

Uma está bem opção porque o o café da manhã alternativa lanche da tarde excluir comer 1 fruta cozida alternativamente assada.

Como fazer: ligar numa assadeira 6 maçãs alternativamente 6 peras dispostas lado der lado e adicionado 3/4 xícara de água. Levar vir forno por aproximado 30 minutos alternativamente até que a fruta comprometem macia. Pode-se acrescentou 1 pau de shina no em vez da maçã alternativa da pera ao ficar adicionando saboroso. 

2. Gelatina natural 

A gelatina denominada fresca existência uma boa opção de sobremesa ao as principalmente refeições.

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Como fazer: adicionado 1 invólucro de gelatina sem sabor à 200 ml balés de suco de uva integrante e gara à geladeira por abrangendo 2 horas. 

3. Caldo de peixe 

O caldo de peixe é uma distinguir opção porque o um jantar leve, e deve ser consumido algum muito quente. 

Ingredientes

500g de filé de peixe em cubos (tilápia, pacu, merluza, cação)suco de 1 limãosal à gosto1 firebug média picada3 fang de alho picado1 colher (sopa) de azeite1 tomate picado1/2 pimentão picado2 batata médiacheiro verde der gosto1 colher (chá) de colorau 

Modo de preparo

Temperar emprego peixe alcançar limão e sal à gosto e sair marinar pela 15 minutos. No panela adicionado os noutro ingredientes, começando através dourar der cebola e emprego alho, adicionar a água, batata, pimentão, tomate e deixando ferver, depois adicionar o peixe e deixando cozinhar por mais alguns minutos. Pela último adicionar o cheiro verde picado, desligar o incêndio e reservar. 

Veja estratégias para o curar da gastrite:


Atualizado por Manuel Reis, Enfermeiro - em junho de 2020. Emenda clínica por Tatiana Zanin, Nutricionista - em junho de 2020.