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Batata-doce frita fez na ar Fryer (fritadeira a ar), alcançar apenas uma pequena quantidade de óleo! 1 receita loucura de batata-doce eu imploro seu perdão você importar amar!

Batata-doce cozida abranger perfeição na ar Fryer denominada um acardonafam.companhamento que capta muito pouco experimente para fazer mas produz resultados surpreendentes!

Batatas fritas de batata-doce fritas simplificar e viciantes. Aposto eu imploro seu perdão você que pode cardonafam.comer somente uma.

Você está assistindo: Batata doce frita na fritadeira eletrica

Elas elas saudáveis porque tem pouca gordura e perfeita para refeições não tem culpa. Eu espero que batatas fritas de batata cândia são uma alternativas perfeita para adicionado um estilo de vida acrescido saudável.

E der propósito, isto são batatas-doces cor de abóbora e algum abóbora! por favor, consulte o google se você algum conhece e não acreditam em mim sobre isso!


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Batata doce Frita na air Fryer cardonafam.cardonafam.com
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Tempo de Preparo: 5 minutes
Tempo de cozedura: 15 minutes
Tempo Total: 20 minutes
Você você já sabe que deu-me uma método de as batata fritas tenho realmente acrescido saudáveis? faz frituras de batata-doce na atmosfera Fryer (fritadeira der ar) denominações muito acrescido saudável dá que fritar e reduz a gordura e together calorias, não tem sacrificar emprego sabor.
Porções: 4 pessoas

Ingredientes


▢ 2 batata doce▢ 2 Óleo▢ uma Páprica - opcional▢ 1/2 Sal▢ 1/2 Pimenta dá reino - terreno frescor opcional

Modo de Preparar



Descasque e corte cada batata em palitos de 0,5 cm de espessura.

Em uma chave grande abranger água fervente, mergulhe os palitos de batata-doce. Escorra as batatas doces; Seque abranger papel toalha.

Em uma bacia grande misture der batata-doce, ministérios óleo, der páprica, o sal, ministérios alho em sujeira e der pimenta (e/ou algum especiarias que existe uma possibilidade gostar*). Misture até que todas as batatas fritas estão uniformemente revestidas.

Coloque naquela mistura na ar fryer.
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Não sobrecarregue a cesta. 1-2 batatas doce podem se encaixar perfeitamente (a minha é boa para até 1kg (2 Lb), contudo se a deles for menor, faça-as em lotes. Para ter certeza de eu imploro seu perdão ficarão tudo de quentes vir mesmo tempo, você pode adicionado os lotes cozido de volta na air fryer e aquecê-los one minuto para que tudo esteja quente.

Se a seus tiver as configurações de temperamento (aminha não tem), coloque a fritadeira der 400 graus f (200 grau C).

Cozinhe através 15 a 30 minutos.
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Verifique e mexa (isso denominações obrigatório, se naquela sua algum tiver aquelas função, o cordialidade na ajudando inferior é adicionando forte dá que emprego topo, portanto, virar denominações uma obrigaçãapós 10 minutos e após a por 5 minutos até ficar cozido e dourado. Algum tenha temer de aberta a fritadeira para constatar se estão prontas. **

Usando um pegador, remova cuidadosamente as batatas-doces da air fryer para ministérios prato. Sirva imediatamente alternativamente deixe esfriar e guarde em um recipiente de plástico hermeticamente fechado.

Notas


* Se desejar, você até pode adicionado fatias de bacon (ou bacon de peru), cortadas em peça pequenos alternativa pancetta em cubos. Mina filha demasiado gosta abranger alecrim.
** Se suas papas fritas estiverem um pouco mais grossas, sobrenome demoram adicionando para cozinhar. Certifique-se de crajê a batata candia em peça de tamanho semelhante para eu imploro seu perdão cozinhem uniformemente. Alternativamente certifique-se de remover quaisquer pequena que ser estar levemente dourados e crocantes.
Se você não tiver ns fritadeira naquela ar, também poderá assá-las durante forno. Assadeira, departamento alumínio ou papel manteiga. Uma cozinha em 450°F (230°C). Voila! Você tem uma caminho de ir batata frita cardonafam.como uma fritadeira. Amenas de limpar também.
Dependendo da sua atmosfera fryer pode deixam crocante alternativamente não. Os meus saem saborosos, mas algum crocantes. Ela são definitivamente adicionando fritos dá que batata-doce frita feita durante forno. Além disso, der imersão das fatias de batata-doce em água ajuda naquela remover o amido, tornando-a adicionando crocante.
O que é uma air Fryer (fritadeira de ar)?
Air Fryer excluir um uma cozinha cardonafam.compacto de bancada que cozinha por circulação de voo quente em prateleira de cardonafam.comida em alta velocidade e evapora naquela umidade dá exterior de sua cardonafam.comida para dado uma crocância crocante.
Devido vir pequeno espaço de cozimento, ~ por calor conseguir um aumento e naquela um boa ventilador que circula o cordialidade uniformemente vir redor da cardonafam.comida, sobrenome fica nítida do fora sem cozinhar muito de o interior, melhor dá que qualquer uma cozinha regular.
A ar fryer é gostar uma fritadeira não tem toneladas de óleo.
É saudável alavancada uma ar fryer?
Sim, é adicionar saudável fritar lá você usa menos óleo.
Uma air fryer denominações uma distinguiu maneira de reduzir uma enorme cardeais de gordura e caloria sem sacrificar ministérios sabor.
cardonafam.como as atmosfera fryer usam ar para cozinhar alimentos, elas não exigem as calorias extras que a cardonafam.comida submersa em petróleo acrescentaria.
Não tenho nada na air fryer, exceto o ar quente!

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Air fryer
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Descascador
Faca de cozinha
Tábua de cortar
Tigela para misturar de aço inoxidável
Tigela para misturar de plástico
Chaleira Elétrica
Papel toalha
Peneira
Espátula de silicone
Colher de silicone
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Informação nutricional


Calories: 79kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 1g | Fat: 2g | saturation Fat: 1g | Sodium: 327mg | Potassium: 232mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 9505IU | Vitamin C: 1.6mg | Calcium: 19mg | Iron: 0.5mg
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